Patrzysz na wypowiedzi wyszukane dla frazy: co ugotowac na kolacje we dwoje





Temat: ROCZNICA ŚlUBU-HELP!!!
Może masz jakąś fajną knajpkę obok, która dowozi jedzenie?
Ja tak kiedyś zamówiłam, do tego świece i kolacja gotowa.

> Może coś ugotować?

A jeśli chcesz coś w domu, to polecam Cannelloni.
Rurki kupujesz w sklepie. W misce mieszasz: około 60 dag mielonego + 1 jajko +
puszkę kukurydzy + trochę bułki tartej (tak, by mniej się lepiło - na oko).
Nadzienie dajesz do surowych rurek cannelloni i układasz w brytfance
nasmarowanej masłem.
Sos: 3 szklanki mleka, łyżka masła + czubata łyżka przypraw (vegeta, doprawka
itp) + koncentrat pomidorowy. Zagotować to wszystko razem (często mieszać) i
wylać na przygotowane rurki. Do piekarnika na 40 minut w 180 stopniach. Na 10
minut przed końcem można posypać startym serem.
Przygotowanie trwa jakieś 10 do 15 minut + pieczenie. Szybkie, łatwe i smaczne
jedzonko

Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku



Temat: mleko, jajko, mąka pszenna
ja mam 3-letnie dziecka i u nas nie mozemy podawac jajek
kurzych,mleka i soji...To jest faktycznie problem z tymi sniadaniami
i kolacją..ale mozesz wlasnie ugotowac
1.kasze jaglana(i podac np.z owocami)-to jest chyba najlepsza kasza
dla alergika..
2.zrobic samemu pasztet
3.Kaszka Sinlac z Nestle!!(dla dzieci uczulonych na bialko mleka
krowiego i dla bezglutenowców)Moj synek jadł i je ja bardzo chętnie
bo jest naprawdę dobry i wartościowy produkt...
4.zamiast jajek kurzych my podajemy jajka przepiórcze
5.Ugotuj moze pierś z indyka i cieniutko na chlebek daj(chyba ze
dzieciaczek jest jeszcze za mały)...pozdrawiam... Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku



Temat: romantyczna kolacja
romantyczna kolacja
sluchajcie dziewczynki co ugotowac na romantyczną kolacje we dwoje? dodam ze
to pierwsza taka randka... A nie mam zupelnie koncepcji... Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku



Temat: sabotaz
Ja mogę opisać zdarzenie w jakim po części uczestniczyłam dzisiejszego dnia i
które w jakiś sposób nawiązuje do tego wątku.

Otóż pół dnia siedzieli u nas w domu kuzyni moich dzieci (nigdy nie wiem jak
ich nazywać, bo to są bratankowie mojego męża, więc dla mnie tak naprawdę żadne
więzy krwi). Jeden chodzi do II klasy podstawówki, drugi do zerówki. Ten
starszy zamiast wzwyż rośnie wszerz, już nawet wszyscy zaczynamy go
przezywać "okrąglak" - to zaczął jego brat. Wszyscy naokoło mówią o tym
problemie, że Patryk jest gruby, że powinien to, czy tamto np. nie jeść po
19:00, czy ograniczać słodycze. Dziś o 14:00 był obiad - zjadł cały talerz zupy
+ drugie danie - dwa gołąbki z ziemniakami. Tuż po obiedzie poprosił babcię o
cukierka i babcia (moja teściowa) zgodnie z umową, jaką z nim zawarła, dała mu
jednego. O godz. 16:00 Patrysio już namawiał dziadka na placki ziemniaczane. Ja
w tym momencie zabrałam głos, że właściwie dopiero był obiad i może te placki
zrobić na kolację, bo tak to przecież kolację też będzie zaraz jadł. Ale nic,
wszyscy udali, że nie usłyszeli tego co powiedziałam i dziadziuś już poleciał
do piwnicy po wiaderko ziemniaczków... Patrysio zjadł 10 placków
ziemniaczanych. O godz 18:30 już była kolacja. Patrysio kazał sobie ugotować 3
jajka. Na szczęście już nie dał rady wszystkich wepchnąć. Ja tylko
skonkludowałam to jednym zdaniem skierowanym do dziadków: "Nie wiem dlaczego to
robicie - przecież w ten sposób przyczyniacie się do tego jak on wygląda. W ten
sposób nigdy nie schudnie..." Babcia się zajeżyła (aż poczerwieniała) i
powiedziała, że "Przecież dzieciak był głodny i jak ja mogę odmawiać jedzenia
dziecku?" No cóż podsumowałam to tylko, że "na pewno to nie był głód" i rozmowa
się zakończyła.

Ale rzeczywiście nie rozumiem dlaczego oni zachowują się w ten sposób, a potem
wyśmiewają się z niego i dokuczają mu, że jest za gruby. Szkoda mi tylko tego
dzieciaka, bo sam jest jeszcze kompletnie nieświadomy, skąd mogą się brać u
niego napady obżarstwa, a przy tym nic sobie z tego nie robi i jedyne co go
czeka w takiej sytuacji to otyłość - tego jestem więcej jak pewna.

Po prostu mi ręce w takich momentach opadają... Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku



Temat: Diete 1000 cal zaczełam od dziś!
Ja też zaczynam ponownie od jutra.
Odchudzałam siedietą 1000 kal od lipca z przerwami i udało mi sie schudnąc 10
kg a chciałabym jeszcze 4. Dietę mam od jednej z forumowiczek. Polecam bo
naprawdę działa. Zamieszczę tutaj bo może komuś się przyda:
Dieta 1000 kal

1 dzień
śniadanie:
jajko na miękko, kromka razowego chleba posmarowanego cienko serkiem np.
Bieluch, pomidor lub ogórek
obiad:
0,10 dkg mięska gotowanego (chudego), pół kalafiora
kolacja:
0,10 dkg sera białego wymieszanego z warzywami np. rzodkiewka, ogórek, papryka,
cienka kromka chleba razowego

2 dzień
śniadanie:
jogurt owocowy, kromka chleba razowego
obiad:
0,15 dkg ryby pieczonej w folii, skropionej cytryna (jak lubisz cebulkę to
możesz tez upiec ja razem z ryba), sałatka w dowolnej ilości np. kapusta
kiszona, ogórki kiszone, papryka , pomidor, ogórki zielone
kolacja:
4 kromki chleba chrupkiego, posmarowanego cieniutko ( zamiast masła ) serkiem
np. Bieluchem, z wędlina drobiowa ( najlepiej wędlina z piersi indyka ), z
ogórkiem lub pomidorem

3 dzień
śniadanie:
opakowanie serka ziarnistego białego, odtłuszczonego lub serka Bielucha ze
szczypiorkiem lub ogórkiem, 2 kromki pieczywa chrupkiego
obiad:
0,10 dkg piersi z kurczaka pieczonej w piekarniku, sałata w dowolnej ilości z
sosem vinegrette ( pół opakowania sosu knorra lub winiary + lyzeczka oliwy i
woda )
kolacja:
4 kromki chleba chrupkiego lub jedna razowego z pasta z jajka i wedlina ( jedno
jajko + 3 plasterki małe wędliny drobiowej posiekać lub zmielić + szczypiorek )

4 dzień
śniadanie:
4 kromki chleba chrupkiego z serkiem Bieluchem, z wędlina drobiowa i ogórkiem
obiad:
2 średnie ziemniaki ugotować, 6 pieczarek przekroić na pół i upiec razem z
ziemniakami, można tez upiec cebulkę pokrojona na ćwiartki
kolacja:
ryba w galarecie ( ugotować rybę w kostkach z marchewka dodać żelatyny ,
jarzynki ) bardzo dobre , polecam, kromka chleba razowego

5 dzień
śniadanie:
kromka chleba razowego, jajko na twardo, sałatka z pomidorów i ogórków
obiad:
0,10 dkg piersi z kury, dymka, dwa pomidory, pół papryki pokroić w kostkę (
pomidory bez skorki ) i udusić na patelni z woda i łyżeczką oliwy, przyprawić
wg smaku na koniec można dodać łyżkę koncentratu pomidorowego
kolacja:
4 kromki chleba chrupkiego z białym serem i ogórkiem kiszonym


6 dzień:
śniadanie
jogurt owocowy, kromka chleba razowego
obiad :
omlet z jajek, dwa jajka wymieszać dobrze , dodać łyżkę mleka, łyżkę kukurydzy
i dwa plasterki wędliny drobiowej pokrojonej w kostkę, usmażyć na łyżeczce
oliwy pod przykryciem na bardzo malutkim ogniu, do tego można zjeść sałatkę np.
z ogórków kiszonych i papryki


kolacja:
sałatka grecka: pomidor, ogórek zielony, papryka, 2 plasterki sera feta,
pokroić w kostkę, wymieszać, skropić cytryna i łyżeczką oliwy, 2 kromki chleba
chrupkiego

7 dzień
śniadanie:
kromka chleba razowego z wędliną drobiowa i serkiem Bieluchem, pomidor lub
ogórek
obiad:
zupa rybna ( ugotować 0,10 dkg ryby , marchewkę w kostkę, 2 ziemniaki średnie,
kostka rosołowa, na koniec dodać łyżkę koncentratu pomidorowego
kolacja:
to na co się ma ochotę, ale z umiarem ( naprawdę niewielkie ilości )


Nie wolno:
słodyczy, cukru, tłustych wędlin, sera żółtego , wieprzowiny, słodkich owoców
np. bananów
Wolno:
chude wędliny, jabłka, słodzik zamiast cukru, warzywa, chleb tylko chrupki lub
razowy
W ograniczonych ilościach:
oliwa ( najwyżej jedna łyżeczka dziennie ), mleczko do kawy ( z umiarem ),
Napoje:
trzeba pić ok 2 litrów dziennie, najlepiej niegazowaną wodę mineralna, herbatę
bez cukru, kawę, można cole light ale nie polecam bo niezdrowa.
Miedzy posiłkami: jak się czuje głód można zjeść np.: jabłko, ogórki
konserwowe, marchewki, pieczarki marynowane.
Generalnie można się "dopychać" warzywami. Posiłki możesz wymieniać miedzy sobą

pozdrawiam i życze wytrwałości
Monika

Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku



Temat: DIETKOWY ZAWRÓT GŁOWY..............
, przyprawić szczyptą curry, solą i pieprzem cayenne. Sosem polać sałatkę. Zjeść z połową kromki chleba z ziarnem sezamowym. Na deser - 12,5 dag jogurtu owocowego. Podwieczorek Sorbet z pomarańczy. Kolacja Sałatka z warzywami - ugotować w osolonej wodzie 10 dag fasolki szparagowej. 10 dag pieczarek oczyścić i pokroić na połówki. Pół główki sałaty lodowej opłukać, osączyć, podzielić na kawałki. Warzywa i pieczarki odłożyć na talerzu. Dodać 5 dag oliwek bez pestek. Sos - 3 łyżki kwaśnej śmietany wymieszać z 3 łyżkami soku z pomarańczy, dodać łyżkę posiekanego szczypiorku, przyprawić szczyptą ziół prowansalskich oraz solą i pieprzem cayenne do smaku. Sosem polać sałatkę. Zjeść z połówką kromki chleba z ziarnem sezamowym. Przed snem 20 dag truskawek. 7 dzień Śniadanie Bułka z łososiem - Bułkę z ziarnem sezamowym przekroić na połówki. Na dolnej części ułożyć liść sałaty. 2 łyżki twarożku i 5 dag wędzonego łososia (lub innej ryby). Przykryć drugą połówką bułki. Drugie śniadanie Brzoskwinia. Obiad Spaghetti z marchewką - w osolonej wodzie ugotować 10 dag spaghetti, zgodnie z przepisem na opakowaniu. 20 dag marchewki obrać i pokroić wzdłuż w cienkie słupki. Pół pęczka bazylii opłukać i drobno posiekać. Sos - 3 łyżki wywaru warzywnego (z kostki) wymieszać z łyżeczką oleju, dodać pół ząbka czosnku przeciśniętego przez praskę, szczyptę soli i pieprzu cayenne. Makaron odcedzić, połowę zostawić na 10 dzień diety. Pozostałą część włożyć ponownie do garnka, wlać przygotowany sos, dodać marchewkę i bazylię. Dokładnie wymieszać, przyprawić sokiem z cytryny do smaku. Na deser - 12,5 dag jogurtu owocowego. Podwieczorek Sorbet z brzoskwini. Kolacja Sałatka z cykorii - cykorię opłukać i pokroić w niezbyt wąskie paski. Pół główki sałaty opłukać, porwać na kawałki. Wymieszać, przełożyć na talerz. Pół pęczka rzodkiewek pokroić w cienkie plasterki. Wymieszać z 5 dag twarożku, ułożyć na sałacie. Sos - 3 łyżki soku z pomarańczy wymieszać z łyżeczką oliwy i odrobiną musztardy. Przyprawić solą i pieprzem. Sosem skropić sałatkę. Zjeść z połową kromki chleba z ziarnem sezamowym. Przed snem 3 morele. 8 dzień Śniadanie Kanapka z kiełbasą - na kromce chleba z ziarnem sezamowym ułożyć sałatę i plasterek kiełbasy drobiowej. Zjeść z 10 rzodkiewkami. Drugie śniadanie Pół arbuza Obiad Śledź w ziołowej śmietanie - 15 dag ziemniaków dokładnie umyć pod bieżącą wodą i ugotować w mundurkach. Dymkę oczyścić i drobno pokroić. Sos - do łyżek jogurtu dodać łyżkę kwaśnej śmietany, po łyżce posiekanej natki pietruszki oraz koperku. Przyprawić do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Sos wymieszać z pokrojoną dymką. Ziemniaki obrać ze skórki. 8 dag rolmopsa opłukać zimną wodą, osuszyć, pokroić w plasterki. Na talerzu ułożyć kilka liści sałaty, śledzia i ziemniaki. Polać przygotowanym sosem. Na deser - 12,5 dag jogurtu owocowego. Podwieczorek Sorbet z 15 dag malin. Kolacja Sałatka z ogórka i oliwek - ogórek przekroić wzdłuż. Usunąć pestki, miąższ pokroić w plasterki. 3 dag oliwek pokroić w krążki. Pomidor pokroić w cząstki. Pół pęczka koperku opłukać, drobno posiekać. Warzywa ułożyć na talerzu, posypać koperkiem. Sos - pół łyżeczki oleju wymieszać z łyżką soku z cytryny i 3 łyżkami soku z pomarańczy. Przyprawić solą i pieprzem cayenne. Sosem skropić sałatę. Zjeść z połówką kromki chleba z ziarnem sezamowym. Przed snem 15 dag winogron. 9 dzień Śniadanie Kanapka z serem - Na kromce chleba z ziarnem sezamowym ułożyć liść salaty oraz plasterek goudy. Zjeść z marchewką. Drugie śniadanie 15 dag malin. Obiad Nadziewane naleśniki - Obrać 20 dag marchewki i 10 dag kalarepy. Warzywa pokroić w paski, dusić na łyżce oleju 4 minuty. Przyprawić łyżeczk sosu sojowego. Pomidor pokroić w plasterki. Liść sałaty lodowej pokroić w paski. Sos - 2 łyżki jogurtu wymieszać z połową łyżki soku z cytryny, dodać sól, pieprz cayenne i pół ząbka zmiażdżonego czosnku. Pół pęczka rzodkiewek oczyścić i pokroić w plasterki. Dodać do sosu. Dwa naleśniki podgrzać przez 2 - 3 minuty w piekarniku. Nadziewać sałatą, pokrojonymi warzywami, polać sosem. Na deser - 12,5 dag jogurtu naturalnego. Podwieczorek Sorbet z 15 dag malin. Kolacja Sałatka z soczewicy - W wywarze warzywnym ugotować 6 dag czerwonej soczewicy (lub pół porcji fasolki z puszki). Połowę odłożyć na następny dzień. Pół główki sałaty karbowanej opłukać, osączyć z wody, porwać na drobne kawałki. Sałatę ułożyć na talerzu, dodać soczewicę oraz ugotowane na twardo, pokrojone w kostkę jajko. Posypać rzeżuchą. Sos - 2 łyżki kwaśnej śmietany wymieszać z połową łyżeczki oliwy, 2 łyżkami soku z pomarańczy i odrobiną musztardy. Przyprawić mieloną papryką, solą i pieprzem cayenne. Przygotowanym sosem polać salatkę. Przed snem Banan. 10 dzień Śniadanie Omlet z chlebem - Jajko rozbełtać, wylać równą warstwą na teflonową patelnię, usmażyć bez tłuszczu. Omlet ułożyć na kromce chleba z ziarnem sezamowym, dodać kawałki sałaty oraz pokrojony w paseczki, plasterek chudej szynki. Drugie śniadanie Nektarynka. Obiad Zupa pomidorowa - dymkę oczyścić i pokroić w cienkie krążki. W garnku rozgrzać łyżkę oleju. Dodać dymkę oraz pół ząbka drobno pokrojonego czosnku, chwilę dusić razem. Wlać szklankę wywaru warzywnego, dodać pomidory z puszki oraz soczewicę lub fasolkę z poprzedniego dnia. Zagotować, przyprawić szczyptą ziół prowansalskich, łyżeczką sosu sojowego, sokiem z cytryny, solą pieprzem cayenne i łyżką kwaśnej śmietany. Posypać posiekanym szczypiorkiem. Na deser - 12,5 dag jogurtu owocowego. Podwieczorek Sorbet z nektarynki. Kolacja Sałatka z tuńczyka - 8 dag tuńczyka z puszki podzielić na mniejsze kawałki. Kilka liści sałaty karbowanej opłukać, pokroić w paski, wymieszać z makaronem spaghetti z siódmego dnia. Sos - 2 łyżki wywaru warzywnego, łyżka soku z cytryny, pół łyżeczki sosu sojowego i odrobina drobno pokrojonej, ostrej papryczki. Przyprawić solą i pieprzem. Na sałacie z makaronem ułożyć kawałki tuńczyka. Sałatkę posypać łyżką posiekanego szczypiorku, polać przygotowanym sosem. Przed snem Grejpfrut. Przejrzyj wszystkie wiadomoci z tego wtku